“Nous sommes ce que nous mangeons” : cette évidence nous invite à accorder une attention toute particulière au contenu de notre assiette. Des apports nutritionnels adaptés permettent de soutenir le système immunitaire et garder l’équilibre. Cette conférence suscite des prises de conscience et donne des pistes concrètes faciles à mettre en oeuvre pour une alimentation au quotidien qui allie plaisir et santé.