Team building

Des journées organisées et animées par nos experts, dédiées à la vitalité, à l’élan collaboratif, à la reconnexion à soi et aux autres, à la motivation et l’engagement des équipes.

Vital Booster

Estelle Becuwe & Stéphane Yaïch

“Je n’ai plus d’énergie”, “Mes batteries sont à plat”,… Autant d’expressions populaires qui expriment la force que constitue l’énergie dans notre vitalité, et pourtant… Le monde occidental, et c’est lui qui en a le plus besoin, s’est accaparé ces expressions sans en comprendre le véritable sens. Cette journée est conçue pour booster la vitalité et l’énergie chez chaque participant, mais surtout pour apprendre à les retrouver dans son quotidien.

GrandeurNature

Estelle Becuwe & Stéphane Yaïch

Dans un contexte marqué par l’épidémie et le télétravail : comment refaire équipe ? Envie de retrouver un élan collectif ? Besoin de cultiver la confiance et de partager des perspectives ? La journée GrandeurNature est un séminaire d’équipe hors les murs pour se retrouver et redonner de l’élan grâce à une alternance de séances de travail en pleine nature et des séquences d’écologie personnelle à pratiquer ensemble.

Digital detox

Estelle Becuwe & Stéphane Yaïch

Dans un monde ultra connecté, nous sommes sursollicités par les outils numériques au détriment de la qualité de notre concentration, de notre créativité et de nos relations. Cette journée déconnectée existe pour se reconnecter à soi et aux autres, en retrouvant le goût de l’essentiel : la respiration, la nature, les saveurs, le sommeil,…

Happy team

Estelle Becuwe & Stéphane Yaïch

Une journée de team-building intra-équipe pour développer la motivation et l’engagement, lâcher prise avec le quotidien, se découvrir sous un nouveau jour,… Bref, retrouver le simple plaisir d’être ensemble ! Une parenthèse enchantée avec éveil énergétique, séance de créativité et yoga du rire au programme !

Contactez Estelle et Stéphane

Coaching individuel

Certains de vos collaborateurs désirent progresser professionnellement ? Améliorer leur santé ? Nos experts, dont certains sont coachs certifiés, se feront un plaisir de répondre à leurs besoins d’accompagnement personnalisé. Nous croyons fondamentalement que nos coachés détiennent leurs propres solutions, nous facilitons leur prise de distance, et nous les aidons à identifier et à dépasser les freins et les blocages qui les empêchent d’avancer vers la réussite.

Sommeil

Estelle Becuwe & Stéphane Yaïch

Fréquence et durée :

1 séance d’1H puis 2 séances de 30min

Alimentation

Estelle Becuwe

Fréquence et durée :

1 séance d’1H puis 3 séances de 30min

Professionnel

Florence Szymanski

Fréquence et durée :

4 étapes (présent, objectif, blocages, plan d’action), 8 à 16 séances d’1-2H

Santé-vitalité

Estelle Becuwe

Fréquence et durée :

1 séance d’1H puis 5 séances de 30min

Chasseur de stress

Stéphane Yaïch

Fréquence et durée :

Programme en 3 étapes (D-COUVR’, D-FIS, D-STRESS), 10 séances de 2H

Contactez Estelle, Stéphane et Florence

Formations

Si nos conférences permettent de sensibiliser vos collaborateurs sur les gestes quotidiens qui leur permettent d’améliorer leur bien-être et leur performance, quel que soit leur espace de travail, nos formations prennent le relais pour entériner ces gestes dans les habitudes de chacun.

Télétravailler sereinement et efficacement

Stéphane Yaïch

De l’aménagement du poste à l’organisation des journées de travail, cette formation a pour vocation de garantir tant le bien-être des collaborateurs distants que leur performance.

Chasser son stress pour mieux vivre au travail

Stéphane Yaïch

Chasser son stress ne signifie pas l’écarter de sa vie, mais changer son regard sur le stress, et admettre qu’il peut devenir un allié, au lieu de le considérer uniquement comme un ennemi.

Libérer ses potentiels avec les soft skills

Stéphane Yaïch

Cette formation aide les collaborateurs à développer leurs compétences humaines, à révéler le meilleur d’eux-mêmes et à acquérir les clés d’une adaptation positive pour travailler mieux.

Equilibrer ses temps de vie en hyperconnexion

Stéphane Yaïch

L’accélération des flux de communication et l’intrusion des outils numériques ont entraîné une porosité entre vie professionnelle et vie privée. Comment continuer à distinguer les deux ?

Développer ses ressources face aux incertitudes et aux changements

Estelle Becuwe

Cette formation permet l’acquisition d’une boîte à outil qui combine des approches corporelles, émotionnelles et mentales pour traverser les situations difficiles ou transitionnelles.

Les clés de la qualité de vie et de la santé au travail

Estelle Becuwe

Chacun peut au quotidien agir pour lutter contre la fatigue physique et nerveuse, préserver sa santé, favoriser la qualité de vie au travail, et finalement se sentir plus heureux et performant.

Contactez Estelle et Stéphane

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Par téléphone au 06 08 33 27 08 ou par formulaire :

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