“Je n’ai plus d’énergie”, “Mes batteries sont à plat”,… Autant d’expressions populaires qui expriment la force que constitue l’énergie dans notre vitalité, et pourtant… Le monde occidental, et c’est lui qui en a le plus besoin, s’est accaparé ces expressions sans en comprendre le véritable sens. Cette journée est conçue pour booster la vitalité et l’énergie chez chaque participant, mais surtout pour apprendre à les retrouver dans son quotidien.

Dans un contexte marqué par un environnement de travail hybride : comment refaire équipe ? Envie de retrouver un élan collectif ? Besoin de cultiver la confiance et de partager des perspectives ? La journée GrandeurNature est un séminaire d’équipe hors les murs pour se retrouver et redonner de l’élan grâce à une alternance de séances de travail en pleine nature et des séquences d’écologie personnelle à pratiquer ensemble.

Dans un monde ultra connecté, nous sommes sursollicités par les outils numériques au détriment de la qualité de notre concentration, de notre créativité et de nos relations. Cette journée déconnectée existe pour se reconnecter à soi et aux autres, en retrouvant le goût de l’essentiel : la respiration, la nature, les saveurs, le sommeil,…

Une journée de team-building intra-équipe pour développer la motivation et l’engagement, lâcher prise avec le quotidien, se découvrir sous un nouveau jour,… Bref, retrouver le simple plaisir d’être ensemble ! Une parenthèse enchantée avec éveil énergétique, séance de créativité et yoga du rire au programme !

Fréquence et durée :

1 séance d’1H puis 2 séances de 30min

Fréquence et durée :

1 séance d’1H puis 3 séances de 30min

Fréquence et durée :

8 à 16 séances d’1-2H, toutes les 2 semaines

Fréquence et durée :

1 séance d’1H puis 5 séances de 30min

De l’aménagement du poste à l’organisation des journées de travail, cette formation a pour vocation de garantir tant le bien-être des collaborateurs distants que leur performance.

Chasser son stress ne signifie pas l’écarter de sa vie, mais changer son regard sur le stress, et admettre qu’il peut devenir un allié, au lieu de le considérer uniquement comme un ennemi.

Cette formation aide les collaborateurs à développer leurs compétences humaines, à révéler le meilleur d’eux-mêmes et à acquérir les clés d’une adaptation positive pour travailler mieux.

L’accélération des flux de communication et l’intrusion des outils numériques ont entraîné une porosité entre vie professionnelle et vie privée. Comment continuer à distinguer les deux ?

Cette formation permet l’acquisition d’une boîte à outil qui combine des approches corporelles, émotionnelles et mentales pour traverser les situations difficiles ou transitionnelles.

Chacun peut au quotidien agir pour lutter contre la fatigue physique et nerveuse, préserver sa santé, favoriser la qualité de vie au travail, et finalement se sentir plus heureux et performant.